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Mélatonine Complex+Passiflore

Name: Mélatonine Complex+Passiflore
Brand: GSN
SKU: 102277-120
Price: 10.84 EUR
Availability: InStock

GSN

10,84 €

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Complément alimentaire en 120 gélules avec 1 mg de mélatonine (dose exacte avec allégation autorisée par l'EFSA) associée à de la passiflore (Passiflora incarnata). Leer más

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Complément alimentaire en 120 gélules avec 1 mg de mélatonine (dose exacte avec allégation autorisée par l'EFSA) associée à de la passiflore (Passiflora incarnata). La mélatonine est une hormone naturelle produite par la glande pinéale du cerveau, qui est libérée en réponse à l'obscurité et suit un rythme circadien (plus élevée la nuit, plus basse le jour). La mélatonine contribue à atténuer les effets subjectifs du décalage horaire et aide à réduire le temps d'endormissement.

Ingrédients principaux :
Mélatonine (1 mg par gélule) et extrait de passiflore (Passiflora incarnata).

Pour connaître la quantité exacte de passiflore par gélule et les excipients utilisés, consultez l'emballage.

Les informations sont susceptibles d'être modifiées. Consultez toujours l'emballage du produit.

• 120 gélules.
• 1 mg de mélatonine par gélule (le dosage exact avec l'allégation autorisée par l'EFSA).
• Combinée avec de la passiflore.

Posologie (vérifier l'emballage) : 1 gélule par jour, environ 30 minutes avant le coucher.

Meilleur moment — ABSOLUMENT CRITIQUE :
• La mélatonine doit être prise 30 minutes avant le coucher et dans l'obscurité ou avec une faible lumière.
• La prendre le matin ou pendant la journée peut ALTÉRER le rythme circadien et produire des effets contraires à ceux recherchés (décalage du sommeil au lieu de le favoriser).

Jet lag :
• Pour le soulagement du décalage horaire : 0,5 mg près de l'heure du coucher de la destination, le jour du voyage et les jours suivants (généralement 3-5 jours).
• Pour une utilisation en cas de décalage horaire, la dose autorisée par l'EFSA est de 0,5 mg ; si les gélules sont de 1 mg, diviser si possible ou prendre la dose complète selon les conseils d'un professionnel.

Continuité : directives habituelles pour des périodes définies (semaines-mois), pas indéfiniment sans évaluation.

⚠️ AVERTISSEMENTS TRÈS IMPORTANTS :
• CONDUITE DE VÉHICULES ET UTILISATION DE MACHINES : après avoir pris de la mélatonine et pendant plusieurs heures (généralement jusqu'au lendemain), éviter de conduire des véhicules ou d'utiliser des machines lourdes. La mélatonine peut provoquer de la somnolence et réduire le temps de réaction.
• NE PAS COMBINER AVEC DE L'ALCOOL.
• GROSSESSE ET ALLAITEMENT : DÉCONSEILLÉ.
• Enfants et adolescents : DÉCONSEILLÉ sans évaluation professionnelle.
• Maladies auto-immunes : la mélatonine a une activité sur le système immunitaire. Consulter auparavant (polyarthrite rhumatoïde, lupus, sclérose en plaques, diabète de type 1).
• Médication :
– Anticoagulants : interaction possible.
– Antidépresseurs, anxiolytiques, sédatifs : potentialisation possible.
– Contraceptifs hormonaux : peuvent augmenter les niveaux endogènes.
– Immunosuppresseurs : consulter.
• Dépression : chez les personnes souffrant de dépression sévère, la mélatonine pourrait aggraver la situation. Consulter.

Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'une alimentation variée et équilibrée ni d'un mode de vie sain.

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